ADULTOS SIN MANUAL DE INSTRUCCIONES

Si sos un adulto con dificultades en tu organizacion, pero no por exceso de tareas sino por que sos capaz de hacer complejo lo mas sencillo, tal vez puedas encontrar algunas cosas utiles aqui.
Si sientes que un motor esta encendido sin poder silenciarlo, o que tu motivación se escurre y te aburres demasiado pronto... Si haces mil cosas pero pocas terminas...

Si las listas de tareas incompletas te superan, si quisieras tener un mes más en el año porque jamás llegas a tiempo, tal vez aqui te encuentres.
Si olvidas tus llaves, tus telefonos, tus compromisos, lo que te han dicho o ibas a decir....la cara del mozo, el nombre de la mujer de tu socio....estas en el horno si sos un adulto. Pero puede que tengas TDAH.
Si te sientes irresponsable, avergonzado, humillado y por sobre todo desconcertado porque por momentos tu funcionamiento parece exactamente igual que el del resto....
Tal vez aqui encuentres una pista. Si recuerdas el link...
Aquí estoy para a ayudarte a que lo recuerdes. Te espero en este espacio, para que entres, leas, comentes, compartas con otros y siempre regreses por mas!
Nos vemos
Norma Echavarria
Médica Psiquiatra

domingo, 21 de noviembre de 2010

POR QUE ME DESORDENO?

  • MULTIPLES IDEAS Y PROYECTOS, VAN ASOCIADOS A LA MOVILIZACION DE OBJETOS Y ELEMENTOS.
  • CADA PROYECTO IMPLICA TRASLADARSE, Y ESOS ELEMENTOS SE TRASLADAN EN FORMA CASI INCONCIENTE CON UNO.
  • MIENTRAS NOS TRASLADAMOS, NUESTRA MENTE APROVECHA EL TIEMPO MUERTO DEL VIAJE, PARA PENSAR EN OTRAS COSAS.
  • MIENTRAS PENSAMOS EN OTRAS COSAS NO PODEMOS REGISTRAR DONDE APOYAMOS O DEJAMOS LO QUE LLEVABAMOS EN LAS MANOS.
  • NUESTRAS PERTENENCIAS NO TIENEN ASIGNADO UN SITIO FIJO, NO TIENEN DOMICILIO.
  • NO PODEMOS REGRESARLAS A SU SITIO PORQUE CAMBIAN DE DOMICILIO TODO EL TIEMPO.
  • NOS ENGAÑAMOS CUANDO EN UNA CRISIS CONVULSIVA DE ORDEN, TIRAMOS, APILAMOS, SACAMOS PAPELES, MOVEMOS ENORMES PILAS DE COSAS...PERO ES SOLO UNA SOLUCION MOMENTANEA.
  • ESCONDEMOS EL CAOS, LO RECICLAMOS, TRASLADAMOS EL DESORDEN DE SITIO.
  • NO PODEMOS DECIRLE QUE NO A LO QUE NOS ESTIMULA LAS NOVEDADES NOS ATRAEN.
  • ADQUIRIMOS COSAS QUE YA TENEMOS PORQUE NO LAS ENCONTRAMOS, SE ROMPEN O LES FALTA MANTENIMIENTO.
  • NOS RODEAMOS DE ELEMENTOS DESTINADOS A ORGANIZARNOS,  PERO NADA ESTA DISEÑADO PENSANDO EN NUESTRO ESTILO.
EL PROBLEMA ES QUE DESEAMOS MAS QUE NADIE VIVIR EN SITIOS LIBRES, PORQUE EL CAOS NOS ESTRESA Y NOS AGOBIA.


EL REAL PROBLEMA EN CASO EN QUE ESTO TE SUCEDA, ES QUE TU MENTE COMO LA MENTE DE LOS SUJETOS QUE PADECEMOS TDAH ES EL PRIMER ESLABON DEL DESORDEN.


FUNCIONES EJECUTIVAS CEREBRALES, DE QUE SE TRATA?
ESE ES EL NOMBRE QUE SE LE DA AL CONJUNTO DE ACCIONES DEL CEREBRO QUE ESTAN A CARGO DE MODULAR NUESTRA CONDUCTA PARA LOGRAR  UN OBJETIVO O PROPOSITO.


SU DESARROLLO SE COMPLETA EN LA VIDA ADULTA, A EXPENSAS DE CIRCUITOS NEUROLOGICOS COMPLEJOS.
SON ESTOS ULTIMOS  LOS QUE SE ENCUENTRAN AFECTADOS EN EL TDAH.


MUCHOS SUJETOS CON TDAH COMO YO, HAN ADQUIRIDO TITULOS UNIVERSITARIOS, ARMADO EMPRESAS EXITOSAS, OCUPAN CARGOS LABORALES DE JERARQUIA, LLEVAN ADELANTE FAMILIAS, ETC.
TENER TDAH NO ES SINONIMO DE FALTA DE INTELIGENCIA, DE FRACASO ACADEMICO,LABORAL O PERSONAL. NADA MAS ERRADO.


TENER TDAH IMPLICA UN DESGASTE CRONICO DE SUJETOS QUE DESEANDO HACER LAS COSAS BIEN, SABIENDO EXACTAMENTE COMO PROCEDER, NO PUEDEN LOGRARLO.
ESO GENERA COMO SALDO, UNA VIVENCIA DE INADECUACION, UN GASTO EXAGERADO DE ENERGIA PARA HACER LO QUE OTROS HACEN EN AUTOMATICO.
BAJA AUTOESTIMA, DEPRESION, ANSIEDAD, PROBLEMAS INTERPERSONALES, DESEMPLEO O UN DESEMPEÑO MUY POR DEBAJO DEL NIVEL DE SU CAPACIDAD.


TODO PORQUE HAN CRECIDO COMO YO, SIN SABER QUE TENIAN UN TRASTORNO BIOLOGICO QUE ERA EL QUIEN PROTAGONIZABA TODAS LAS ESCENAS DE FRUSTRACION Y FRACASOS


NO SOLO TIENE NOMBRE, SINO TRATAMIENTO. Y MUY EXITOSO.
NO SOLO MEDICACION, SINO REEDUCACION PARA EL INDIVIDUO Y PARA QUIENES COMPARTEN SU ENTORNO.


ES SOBRE ESTO ULTIMO QUE DESEAMOS PONER ENFASIS, Y AYUDARLOS A ENCONTRAR LA SALIDA.


HASTA LA PROXIMA.


NORMA ECHAVARRIA

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